kung fu
Calentamiento de Caderas, Rodillas y Tobillos
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patada circular
Muchos ven una patada y solo piensan en el impacto. Pero, ¿qué sucede cuando la desarmamos por dentro? Pasamos gran parte de nuestra existencia sentados: en el trabajo, en el auto, en el colectivo, en el sillón o al comer. O acostados, un mínimo de ocho horas para dormir. El cuerpo moderno vive suspendido, sin
Entrenamiento del guerrero tierno
notas de entrenamiento
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la curiosidad que no mata, fortalece
El antídoto definitivo contra el miedo, la ansiedad y el aburrimiento
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la patada tierna
Muchos ven una patada y solo piensan en el impacto. Pero, ¿qué pasa cuando la desarmamos por dentro? Desde la óptica del Taichi y el Qigong buscamos entender qué sostiene nuestro cuerpo cuando el movimiento se vuelve infinito