manifiesto del guerrero tierno
primero, prioridades
Si llueve, se recomienda entrenar bajo techo.
Aún cuando su impulso sea meditar sobre el pasto fresco, entre las margaritas, considere el riesgo de que lo parta un rayo.
De igual manera, si estima que eventualmente se va a ir al piso, entonces primero, aprenda cómo levantarse, sobre todo si se encuentra entrenando en lugares inhóspitos
atendidas las prioridades, volver al cuerpo
Sea curioso con su cuerpo. No lo juzgue
Exploré su raiz, centro y equilibrio. Cada micromovimiento cambia las condiciones.
Todo funciona como un cuerpo
estando en el cuerpo, volver al entorno
Sea curioso con el entorno. No lo juzgue
Observar el entorno con actitud curiosa es condición necesaria para definir una estrategia alineada con su propósito, ya sea mantenerse a salvo, ganar dinero, o meditar en el rio.
Si usted se mete en el rio con la marea baja, considere retornar a tierra firme antes de que la marea suba
luego, jugar
Sin importar el propósito que persiga, abandónelo por un rato.
Si usted o su equipo va a dedicar demasiado esfuerzo a alcanzar una meta, considere descansos durante el camino. Esto fomenta la colaboración a la vez que evita accidentes y lesiones.
Jugar es lo recomendado
Alcanzar el estado meditativo es como jugar a ser pandas, curiosos y tiernos.
guerrero tierno
entrenamiento taoista para volver al cuerpo
notas de entrenamiento
una mirada taoista sobre la experiencia cotidiana
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lo que quema adentro, quema todo
Tratamos a nuestro cuerpo como una herramienta; solo le pedimos que responda, resista y accione. Pocas veces lo escuchamos. Desconectados de nuestra propia biología, atrapados en la bidimensionalidad de la pantalla.
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la curiosidad que no mata, fortalece
El antídoto definitivo contra el miedo, la ansiedad y el aburrimiento
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manifiesto del guerrero tierno
Primero, prioridades.
Atendidas las prioridades, volver al cuerpo.
Estando en el cuerpo, volver al entorno.
Luego, jugar
Primer Thuan de Kung Fu de escuela taika Chisu
Practicante de Taichi
Estudiante de Chikung
Entusiasta taoista