Entrenamiento del guerrero tierno
entre
Síntesis de ejercicios de Kung Fu, Tai Chi y Chikung orientados a recuperar flexibilidad y fuerza en caderas, rodillas y tobillos.
fundamentos
Observar al cuerpo con ternura, sin juzgar. Entrenar con disciplina y foco. Repetir.
notas de entrenamiento
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la curiosidad que no mata, fortalece
El antídoto definitivo contra el miedo, la ansiedad y el aburrimiento
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la patada tierna
Muchos ven una patada y solo piensan en el impacto. Pero, ¿qué pasa cuando la desarmamos por dentro? Desde la óptica del Taichi y el Qigong buscamos entender qué sostiene nuestro cuerpo cuando el movimiento se vuelve infinito
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volver al cuerpo
Tratamos a nuestro cuerpo como una herramienta; solo le pedimos que responda, resista y accione. Pocas veces lo escuchamos. Desconectados de nuestra propia biología, atrapados en la bidimensionalidad de la pantalla.
Manifiesto del Guerrero Tierno
Primero, prioridades.
Atendidas las prioridades, volver al cuerpo.
Estando en el cuerpo, volver al entorno.
Luego, jugar
Noel Jessen
Primer Thuan de Kung Fu de escuela taika Chisu
Practicante de Taichi
Estudiante de Chikung
Entusiasta taoista